aoc Trung Tâm Thuốc benhtieudem.com.vn itsme f-idol.vn https://seotime.edu.vn/duoc-lieu-duoc-co-truyen.f38/ caodangvtc.edu.vn

Tiểu đường là một căn bệnh đang được nhiều người bàn tán nhất bây chừ, chứng bệnh rất phổ biến, không còn quá xa lạ nữa, những nguyên nhân gây bệnh chủ yếu do lối sống của ta, vậy cần làm gì khi bị bị bệnh tiểu đường. Đó cũng là vấn đề rất được mọi người quan tâm.

- trước tiên ta cần biết đến những đối tượng dễ mắc bệnh:

+ Người béo phì, mập mạp
+ Người có những người thân quen trong gia đình mắc bệnh.
+ Người mắc bệnh cao áp huyết hay có tiền sử về bệnh thận.
+ Người ít vận động, lười luyện tập.

ten_anh

- phương pháp phòng tránh bệnh.

+ Về chế độ ăn uống: Ẳn nhiều rau xanh, hoa quả, có thể uống thêm cà phê, và bổ sung thêm các loại ngũ cốc nguyên hạt, đặc biệt không được bỏ bữa sáng, phải ăn sáng đầy đủ, uống nhiều nước mỗi ngày.
+ Giảm bớt làm thịt đỏ trong mỗi bữa ăn, và các thực phẩm chiên rán, chế biến sẵn, các loại nước ngọt, đồ uống chứa chất kích thích.
+ thường gặp vận động, tập dượt thể dục thể thao đều đặn thường gặp mỗi ngày để nâng cao sức khỏe, cơ thể luôn dai sức và chan chứa sức sống.

+ Hạn chế được những stress, stress, mỏi mệt, stress thường hay gặp trong cuộc sống, luôn giữ cho đầu óc được thư giãn, vui tươi. ngoài ra nên có những cách để thư giãn và ý thức luôn thoải mái, lạc quan, yêu đời. - Tiểu đường có thể hiểu là rối loạn chức năng chuyển hóa đường trong máu. Khi bị mắc chứng bệnh này rất dễ biến chứng sang bệnh khác, hiểm nguy đến sức khỏe, nếu không có những cách chữa trị thì bệnh nhân rất dễ bị đột quỵ nếu để lâu thì rất nguy hiểm đến tính mệnh. thành thử, bệnh nhân cần để ý đến những triệu chứng như: đi tiểu thường xuyên vào ban đêm, giảm cân đột ngột, thân thể bị ốm yếu, mỏi mệt, hay ở trong tình trạng khát nước, ngứa phòng ban sinh dục,… thì cần đi khám căn bệnh để được chữa trị kịp thời, nếu không sẽ rất nguy hiểm đến tính mệnh.

Trong một thống kê các nhân tố tác động đến một chiến dịch SEO của MOZ cho thấy SEO Off page vẫn là nguyên tố ăn điểm cao nhất, tuy nhiên trên con đường phát triển off page có muôn nghìn khó khăn, cạm bẫy và đây là lý do tôi viết bài 8 kỹ thuật SEO Off page có thể làm bạn bị Google phạt.


8_ky_thuat_seo_off_page_lam_ban_bi_google_phat

Tối ưu hóa phương tiện tìm kiếm không bao giờ ngừng nghỉ và luôn là vấn đề cạnh tranh khốc liệt giữa các doanh nghiệp. Việc thăng bằng giữa hai nhân tố tốc độ và chất lượng luôn là yếu tố khó khăn nhất với người làm SEO bởi các doanh nghiệp luôn có tâm lý muốn làm sao để mau chóng đạt được kết quả cao trên bảng xếp hạng Google Search và phải đứng ở vị trí cao lâu dài. Trong khi đó, để được có vị trí hiệu quả website phải trải qua bao nhiêu thuật toán được nghiên cứu và phát triển liên tục với tốc độ xay xẩm bởi hàng ngũ R & D của Google.
Trong bài viết này, tôi sẽ đào sâu về lịch sử tối ưu hóa phương tiện tìm kiếm và các tri thức SEO Off page cũ mà kiên cố bạn sẽ dễ dàng bị phạt nặng bởi các thuật toán của Google hiện giờ. bây giờ chúng ta sẽ khởi đầu ngay hành trình đi từ lịch sử đến ngày nay để tìm hiểu các chiến lược SEO Off page bị Google phạt.

1. Xây dựng backlink bằng biện pháp đi thuê liên kết:


Google luôn ra công cố gắng ngăn cản mức độ mua bán liên kết trong hàng thập kỷ qua. tuy nhiên, thuê liên kết hàng loạt lại chính là huyết quản, sức sống chính của SEO mũ đen, thậm chí cả SEO mũ xám và một phần nhỏ SEO mũ trắng. Google khác biệt với các công cụ tìm kiếm khác là ở backlink, cũng chính điều này mà khiến phương tiện tìm kiếm số 1 thế giới bị SEO mũ đen lợi dụng. Chiến lược seo off page khi mua backlink cũng khá đơn giản chỉ gồm 3 bước căn bản sau:
  1. Thuê backlink với số lượng cực lớn.
  2. Dồn các liên kết mua được về website của bạn.
  3. Chờ đợi cho đến khi SERPs giảm nhẹ hiệu quả hơn trên Google Search.

liên kết mua bán có nhiều cội nguồn như:
  1. liên kết tự động được tạo ra.
  2. liên kết trên chữ ký.
  3. liên kết spam trên diễn đàn, từ các blog qua các phần bình luận,...
  4. liên kết Bookmark
  5. kết liên ở footer, thực đơn, sidebar,...

Nếu bạn là SEOer rõ ràng việc cho thuê kết liên đem lại cho bạn thu nhập không hề nhỏ. Đối với mỗi khách hàng đi thuê dịch vụ seo, nếu được gợi ý bỏ tiền ra để mua liên kết và sau đó có đẳng cấp cao hơn trên google search vững chắc khách hàng sẽ rất sẵn lòng chi tiền ngay mà không cần nghĩ suy quá nhiều. Việc mua bán kết liên trải qua thời kì dài, khách hàng sẽ phải chi trả tiền cho bạn theo định kỳ bởi nếu bạn không còn đặt liên kết cho họ thì từ khóa sẽ có khả năng cao bị tụt thứ hạng ngay. Cứ như thế, qua một vòng của chu kỳ bạn lại thu được thêm lợi nhuận từ việc cho thuê liên kết. Rõ ràng đây là việc gian lận nhằm thao túng công cụ tìm kiếm và Google cực kỳ ghét điều này.
Hãy nhớ rằng mua bán liên kết là vi phạm luật chơi của Google, và bất kỳ lúc nào bạn cũng có thể bị tóm bởi hàng đống thuật toán sáng ý của phương tiện tìm kiếm số 1 thế giới. Đối với các website bán liên kết cũng sẽ bị Google trừ điểm chất lượng đi và thậm chí là án phạt cực nặng chống spam của Google!

2. Mua backlink vĩnh viễn:


Một số tín đồ seo mũ đen cho rằng việc bỏ tiền ra mua luôn liên kết vĩnh viễn sẽ đem lại chất lượng cao hơn nhiều so với việc đi thuê kết liên. Thay vì phải trả tiền nhiều lần như đi thuê, họ chỉ trả tiền một lần và sử dụng vĩnh viễn, seo mũ đen cho rằng đây là cách xây dựng kết liên chất lượng cao.
tuy nhiên suy cho cùng thì dù là mua hay thuê liên kết cũng vẫn là việc làm vi phạm nguyên tắc của Google. Và tất nhiên, nếu bạn bị phát hiện sẽ phải trả một cái giá không hề rẻ bởi các thuật toán của Google sẽ trực tiếp đòi nợ bạn.

3. Tự động tạo backlink:


Sử dụng các dụng cụ hỗ trợ tạo kết liên tự động có nhẽ là biện pháp xây dựng backlink ghê tởm nhất mà cộng đồng SEO từng sử dụng. Đối với phương pháp này, bạn không cần phải quan tâm đến vấn đề viết bài xây dựng nội dung thế nào, không cần tối ưu hóa trải nghiệm người dùng,... Mà chỉ cần nhắm đến mục tiêu độc nhất vô nhị đó chính là tạo ra càng nhiều liên kết càng tốt. Nhiều bác sĩ SEO cho rằng việc sử dụng các tool tạo backlink tự động là không hiệu quả và có thể gây liên quan đến website ngoài ra ở góc độ nào đó, việc spam liên kết vẫn có tác dụng ít nhất là trong một thời gian ngắn để có đẳng cấp tìm kiếm cao hơn. Chính vì vậy, nhiều webmaster vẫn sử dụng các dịch vụ tạo liên kết tự động như Rookie, SEO Hammer và WebEffector.
Sử dụng tool tạo liên kết tự động có thể cho bạn một số kết quả đẹp đẽ trong thời gian ngắn nhưng nó sẽ là con đường nhanh nhất để đưa bạn xuống vị trí xếp hạng thấp trên Google Search.

4. Spam qua dịch vụ Bookmark


Khi đọc được một bài viết nào đó hay mà bạn thích, bạn có thể lưu lại bằng phương pháp san sớt lên các mạng xã hội như Facebook hay Twitter,... Tất cả các website bây giờ đều có sẵn nút mạng xã hội cho Anh chị em san sẻ rồi. liên kết được san sớt lên các mạng xã hội được cho là backlink thiên nhiên và rất hiệu quả cho SEO. Bạn có thể tạo hàng chục, hàng trăm thậm chí hàng nghìn liên kết trên mạng xã hội chỉ với một thời kì ngắn. công tác của bạn chỉ đơn giản là chọn lựa các mạng xã hội liên quan tốt như Digg, StumbleUpon, Delicious, và URL.org,... rồi san sớt kết liên lên.
Trong khi nhiều mạng xã hội hiện tại xảy ra tình trạng người dùng thực thụ thì ít mà dân seo thì quá nhiều, spam backlink liên tục lên mạng xã hội để thao túng công cụ kiếm tìm. Và hẳn nhiên, Google cũng không hề chậm chạp khi họ nhanh chóng khiêu vũ vào cuộc chơi ngăn chặn hành động spam này.

5. Xây dựng hệ thống vệ tinh, blog cá nhân,..


Trong khi dịch vụ mua bán, thuê backlink vẫn diễn ra phổ quát thì có nhiều đơn vị đặt ra câu hỏi rằng tại sao họ không dùng số tiền chi ra để thuê kết liên phục vụ cho việc xây dựng các website vệ tinh? Xây dưng website vệ tinh họ vừa có được các backlink chất lượng, vừa được toàn quyền xử lý quyết định không giống với kết liên đi thuê kém chất lượng và họ cũng chỉ là người bị phụ thuộc.
Ý tưởng xây dựng website, blog vệ tinh đến hiện thời vẫn rất hấp dẫn bởi các lý do sau đây:
  1. tổ chức có thể kiểm soát hoàn toàn các kết liên.
  2. Dễ dàng điều chỉnh và sửa các từ khóa cùng backlink.
  3. Có được các backlink miễn phí từ các website khác khi vệ tinh chất lượng cao, có nội dung hấp dẫn.

Dù sao đi nữa, ý tưởng xây dựng hệ thống vệ tinh cho riêng mình cũng là rất hay ngoại giả bạn sẽ phải đánh đổi tương đối nhiều công sức tiền bạc. Và không phải cứ xây dựng được hệ thống vệ tinh thành công là bạn có được đẳng cấp cao, nó như con dao 2 lưỡi cũng có thể đưa bạn đến hình phạt các thuật toán của Google.

6. Spam backlink trong thư mục và bảng thống kê:


Trước khi Google lên được đỉnh cao là ông vua của kiếm tìm, tình trạng spam backlink trong thư mục và bảng thống kê là rất phổ biến. Hình ảnh dưới đây được chụp lại từ Yahoo, cho thấy có quá nhiều liên kết spam, lăng xê, đây thực thụ không bao giờ đem lại được một trải nghiệm hiệu quả cho người dùng được,
ky_thuat_seo_off_page_lam_google_ghet_ban

Google trở nên gã kiếm tìm lớn nhất toàn cầu, không có gì lạ khi mức độ spam thư mục, quảng cáo vẫn mạnh mẽ không kém ngày xưa. Bởi các trang như Yellow Pages, Yelp, Citysearch, hoặc Angie’s List, but remember cung cấp nguồn backlink cực chất lượng cho website nên nó trở thành mục đích tiến công hàng đầu của seo mũ đen thậm chí là seo mũ trắng. vì vậy vẫn còn rất nhiều người sử dụng dịch vụ xrumer ( Xrumer là một diễn đàn phần mềm gửi thư rác quảng cáo là tối ưu hóa dụng cụ kiếm tìm chương trình, tạo ra bởi BotmasterLabs, đó là có thể đăng ký và đăng bài lên các diễn đàn ( forum thư rác ) với mục đích thúc đẩy xếp hạng phương tiện kiếm tìm.)
ngoại giả, từ khi mắc phải thuật toán Penguin, tình trạng spam kết liên đã giảm đi đáng kể bởi thuật toán này có mục tiêu chính nhắm vào các liên kết kém chất lượng, spam vô tội vạ.

7. Tự động gửi backlink lên blog và diễn đàn:


Ở các blog hay diễn đàn thường cho phép người dùng đưa lên các ý kiến, đóng góp cá nhân và đây chính là biện pháp để seo mũ đen lợi dụng spam kết liên. Hậu quả là các diễn đàn, blog cá nhân mau chóng trở thành đống rác hỗn độn kết liên. Xrumer là một ứng dụng spam khét tiếng lợi dụng điều này, bạn chỉ việc gõ một bình luận và chóng vánh nó sẽ gửi bài đăng này lên khắp các blog, diễn đàn để lấy kết liên.
Google đã không còn kiểm tra cao liên kết trên thông tin cá nhân của các tài khoản bình luận ở blog, diễn đàn nữa. Thậm chí có thể nói các backlink này không còn ảnh hưởng được đến thứ hạng kiếm tìm trên Google Search cho bạn nữa dù blog và diễn đàn vẫn là những nơi rất tốt để xây dựng backlink.

8. Mua liên kết ở chữ ký diễn đàn:


Backlink ở chữ ký của diễn đàn vẫn có tác dụng giảm nhẹ thứ hạng tìm kiếm rất hiệu quả tuy nhiên trong một số trường hợp nó lại làm giảm đi đẳng cấp của bạn. Việc sử dụng backlink ở chữ ký đặc biệt chữ ký ở các diễn đàn là khôn xiết quan trọng, nó có thể đưa bạn lên một tầng cao mới nhưng cũng có thể dìm bạn xuống thấp bất cứ lúc nào.

Xem thêm bài viết: 6 kỹ thuật On page lỗi thời mà Google cực ghét

- Từ ngày mùng 7 tháng 9 năm 2016 Google tung bản cập nhật mới trên các kết quả tìm kiếm địa phương - SEO Local cho tất cả các địa điểm tại Mỹ, còn ở các nước khác như Việt Nam mới chỉ có một số địa điểm được cập nhật. Các đánh giá, nhận xét về trang web của bạn trên website khác sẽ được Google cập nhật ngay dưới kết quả kiếm tìm địa phương. - Để tìm hiểu SEO Local là gì? mời Cả nhà đọc thêm bài viết: phương pháp đưa địa điểm lên Google Map của tôi.


google_cap_nhat

- Tháng trước, Google thông tin để thêm tính thực tế và chuẩn xác, trung thực trong việc nhận xét đánh giá về 1 trang web từ người dùng, họ sẽ cập nhật thêm kết quả đánh giá từ các website của bên thứ ba trên Google Business, kết quả sẽ hiển thị trên điện thoại di động đặc biệt nổi trội hơn nhiều so với trên máy vi tính.

- Nhìn ảnh trên của tôi Các bạn sẽ thấy, ngay dưới phần " đề nghị một chỉnh sửa " có mục Các bài kiểm tra từ web, cụ thể tại địa điểm Shop Jogger Pants Hà Nội này chỉ có 285 Review từ Facebook nên chỉ được cập nhật thêm kết quả kiểm tra từ Facebook mà thôi, để kiểm tra thêm Cả nhà có thể lên Google Map tìm địa điểm mang tên Bakers Moutain Park - Catawba sẽ thấy thêm kết quả hiển thị kiểm tra từ website khác như Alltrails.com và Trecaroo.

google_cap_nhat

- Ý tưởng của cập nhật này được Google cho là hướng tới người dùng, cung cấp cho người dùng kết quả đánh giá chuẩn xác nhất từ cộng đồng ngoại giả đã xảy ra tranh cãi về việc website nào đủ tiêu chuẩn hiển thị kết quả kiểm tra mà tiêu biểu là kết quả nhận xét từ 2 website Yelp và TripAdvisor. Một số ý kiến cho rằng việc Google đưa thêm nhận xét đánh giá của người dùng từ các trang web khác là để giúp người tìm kiếm dễ dàng quyết định chọn lọc dịch vụ hơn chứ không phải là thêm lần khần do các đánh giá không thực sự đến từ người dùng mà do các thủ thuật tạo nên.

- Google sẽ tung ra bản cập nhật trên toàn cầu trong 24 giờ tiếp theo, sẽ có thêm ba nguồn kiểm tra, nhận xét đến từ các website khác như trong ví dụ trên của người dùng. Nhận xét từ các trang web sẽ mắc phải trên nhiều ngành ở địa phương, theo Google.

- Google vẫn đang thu thập, thu nạp các ý kiến đóng góp của người dùng và giảm nhẹ ý kiến ​​riêng của mình. Với việc bổ sung nhận xét từ các trang web, hiện giờ kết quả kiếm tìm địa phương trên Google sẽ được hiển thị ba nguồn đánh giá: đánh giá riêng của Google trên Google Map, kiểm tra phê bình và các trang web xem xét của bên thứ ba.

- Google cũng hứng bão chỉ trích từ các ông lớn của làng công nghệ do để kết quả kiểm tra của Google Map ở vị trí số 1 nổi trội nhất trong khi các đánh gía từ trang web khác ở vị trí số 2 với kích tấc nhỏ bé. ngoại giả, Google cho hiểu rõ nó chỉ đơn giản là cố gắng để mang lại nhiều nội dung bổ ích nhất cho người dùng ở kết quả kiếm tìm địa phương.

google_cap_nhat
Xem thêm nhiều bài viết về seo khác tại blog cá nhân của tôi theo kết liên ở chỗ đây

↑このページのトップヘ